Stress

De geur van een simpel schijfje citroen op je nachtkastje kan effect hebben op de stress die je ervaart. Het aroma van een citroen heeft antiseptische eigenschappen, die je gemoedstoestand kunnen beïnvloeden. Volgens aromatherapeuten is citroen een natuurlijke stress bestrijder. Het stimuleert de productie van serotonine. Dit is het geluksstofje in je hersenen die jouw stemming reguleert en ook een depressie in evenwicht brengt. De geur van een citroen helpt je te ontspannen en ’s nachts heerlijk te kunnen te slapen. Maar wist je dat een citroen naast je bed ook angst- en stemmingswisselingen reguleert? De geur van het gele fruit zorgt voor een positieve sfeer in de ruimte. Het enige wat je hoeft te doen is een citroen in vier partjes te snijden en op een bordje naast je bed te leggen. Let op dat je de delen niet helemaal doorsnijdt. Laat de geur van de citroen zijn werk doen en je zult gegarandeerd heerlijk slapen!

Hoge bloeddruk

Wist je dat ongeveer 2 op de 10 mensen last hebben van hoge bloeddruk? Als je last hebt van een hoge bloeddruk, heb je vaak klachten zoals hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid, kortademigheid of rusteloosheid. Als je een paar schijfjes citroen naast je bed legt, dan adem je ’s nachts de subtiele geur van citroen in. Dit werkt ontzettend goed om je bloeddruk te verlagen en het cholesterolgehalte in het bloed te verbeteren. Ja, je leest het goed! Een simpel citroenschijfje naast je bed kan je bloeddruk verlagen. Dit is zeker het proberen waard!

Bron: homemaking | Beeld: YouTube