We zijn allemaal opgevoed met de uitspraak “zorg dat je voldoende drinkt vandaag!” We weten allemaal dat we genoeg water moeten drinken op een dag, maar hoeveel water is nou echt genoeg? 8 glazen water per dag zou gezond zijn en het geheim voor een mooie huid, maar is dat voor iedereen zo of verschilt het per persoon hoeveel glazen water je per dag moet drinken?
Gezond
De gezondheidsvoordelen van het drinken van water schijnt enorm te zijn. Zo krijg je van het drinken van water een fraaiere huid, je lichaam wordt gereinigd en je valt er van af. Als je te weinig vocht binnen krijgt kun je uitdrogen met alle bijkomende klachten van dien. Je kunt zelfs depressief worden als je te weinig water drinkt.
Lees snel verder op de volgende pagina!