2. Koffie

Veel mensen zijn er dol op! Koffie is voor veel mensen onmisbaar om de ochtend mee door te komen. Een groot voordeel: de relatie tussen koffie en dementie is gunstig! Zeker voor het ontstaan van de ziekte. Het drinken van drie koppen koffie per dag kan het tij keren bij de ontwikkeling van dementie. Uit een nieuw onderzoek blijkt dat koffie helpt bij mensen met geheugenproblemen. Mensen met een hogere concentratie cafeïne in het bloed ontwikkelen normaal twee tot vier jaar later vergelijkbare Alzheimer als mensen met een lagere concentratie. Doe er ook je voordeel mee en drink meer koffie te drinken om de effecten van dementie te verminderen.