Een bananenschil kan erg handig zijn en dit is waarom!

Een banaan is niet alleen een lekker stukje fruit, maar is ook nog eens super gezond. Het gele fruit zit vol met vitamines en vezels. Gooi jij de bananenschil ook weg nadat je klaar bent met eten? Zonde, want je kunt ze veel beter bewaren! Je kunt een bananenschil namelijk voor veel meer dingen gebruiken. Waarschijnlijk is het nooit eerder in je opgekomen om een bananenschil op je voeten te leggen. Waarom zou je ook? Het klinkt misschien gek, maar je zou het echt eens moeten proberen!

Gezondheid

Bananen zijn een van de populairste fruitsoorten in Nederland. Wist je dat een banaan een van de beste fruitsoorten is die je kunt kiezen? Het gele stuk fruit is niet alleen lekker maar is ook nog eens heel gezond. Bananen zijn ontzettend voedzaam. Wanneer je elke dag een banaan eet, krijgt je lichaam veel krachtige voedingsstoffen binnen. Ze bevatten vezels, kalium, vitamine C, vitamine B6 en verschillende andere super gezonde voedingsstoffen. Wist jij dat het eten van een banaan een aantal geweldige gezondheidsvoordelen heeft? Let wel op als je diabetes hebt, want een banaan bevat veel suiker. Als je geen last hebt van diabetes, dan is een banaan super goed voor je! Als je vaak een banaan eet, heb je minder last van maagzuur, meer energie en verbetert het je stoelgang. Daarnaast zit er kalium en magnesium in een banaan die kunnen helpen bij het verlagen van je bloeddruk. Deze bloeddrukverlagende effecten verminderen de kans op hart- en vaatziekten en zorgen dus voor een gezonder hart. Er wordt daarom aangeraden om minimaal één banaan per dag te eten. Maar wat doe je vervolgens met de schil? Gooi hem niet meer weg maar wrijf er mee over je voeten!

Wil je weten waarom je een bananenschil over je voeten moet wrijven? Je leest er alles over op de volgende pagina.